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Più felici – Marche

Molto spesso capita di confondere il piacere con la felicità.

FELICI

In fondo a livello neurologico le sostanze rilasciate dal cervello sono molto simili: si tratta delle endorfine e di altri ormoni che fanno sorridere il nostro corpo e la nostra mente. Eppure la differenza tra questi due aspetti è fondamentale e ci permette di scegliere di essere felici per sempre. toglierei il per sempre, perchè il raggiungimento del momento di felicità non è uno status, bisogna coltivarlo 

Perché è importante?

Perchè essere felici è un istinto umano elementare e necessario.

E perché un bisogno tanto elementare dovrebbe essere tanto difficile da soddisfare?
In realtà non lo è, siamo noi a cercare la felicità nei posti sbagliati ci affanniamo  a cercare la felicità là fuori, mentre è sempre nello stesso posto, dentro di noi 

Se non sono pienamente felici, le persone rischiano di colmare questo vuoto con piaceri immediati come cibo, fumo, alcol o droga che forniscono un accesso semplice e veloce alla gratificazione. Lo sforzo è limitato ma gli effetti durano molto poco e spesso lasciano in uno stato di forte insoddisfazione.

Lucia Giovannini, trainer in Programmazione Neurolinguistica e Neurosemantica, paragona questa condizione a quella di un bambino che piange perché ha fame. "Ciò di cui ha bisogno è il latte, ma quando trova un succhiotto si calma. Per un po' funziona poi invariabilmente si stanca anche del nuovo oggetto che non può certo saziare la sua fame" (Lucia Giovannini, Tutta un'altra vita, Sperling e Kupfer Editori).

Non c'è assolutamente niente di male nel gratificarsi con piaceri immediati. Il problema si presenta nel momento in cui questi diventano le uniche ancore di salvezza in un flusso di situazioni (famiglia, lavoro, compagnia, impegni) che ci lasciano insoddisfatti.

A livello neurologico il cervello risponde con elevata intensità ai nuovi stimoli ma dopo un tot di ripetizioni questa intensità diminuisce. In questo lasso di tempo detto periodo refrattario il nostro cervello non risponde agli stimoli comunicando piacere. Per fare un esempio, dopo diversi dadi di cioccolata iniziamo a non provare più lo stesso appagamento che avevamo provato quando abbiamo iniziato a mangiarla.

Questa dinamica può portare a continua irrequietezza nel cercare stimoli nuovi e differenti che possano di nuovo risvegliare il nostro senso di soddisfazione. Se il piacere può essere paragonato a un flash fugace ed estemporaneo, la felicità è  uno stile di vita.

Come si diventa felici?

Per qualcuno la felicità è una leggenda di cui molti parlano senza averla mai incontrata, ma che succederebbe se esistesse davvero e diventasse l'ingrediente immancabile della nostra vita?

Per favorire questo passaggio dobbiamo "disimparare" la convinzione che la felicità sia vivere una condizione di eterna beatitudine e assenza di problemi, possiamo imparare che la felicità esiste indipendentemente dalle situazioni giornaliere così da avere il potere di fare della nostra vita ciò che desideriamo. Questa è una convinzione molto più funzionale sulla felicità ed è qui che risiede lo snodo fondamentale per raggiungerla.

Per sapere cosa si vuole fare della propria vita è necessario avere dei momenti di vuoto, periodi di tempo che non cerchiamo affannosamente di riempire con doveri o piaceri, in cui possiamo riconnetterci con i nostri desideri e talentipiù profondi.

Finché ci facciamo le domande giuste le risposte non tarderanno ad arrivare I momenti di vuoto servono a guardare negli occhi le preoccupazioni, la frustrazione, l'insoddisfazione che sono la spinta alla base di ogni cambiamento, che possono dirci molto su ciò che ancora non va e su come possiamo migliorare le cose.

Questo percorso porta con sé la possibilità di farsi domande generative e la rivoluzione che si metterà in moto sarà davvero molto preziosa. 

Attraverso questo percorso disimparerai  le cattive abitudini e scoprirai un super potere, come essere felice. Incredibile? nient'affatto, vieni a scoprire come.

Più felici – Marche

180,00

Importo da pagare in un’unica soluzione con carta di credito o dilazionato con bonifico bancario.

L’investimento include:
– Presenza sempre in aula di un Licensed NLP Coach e Trainer, e non si tratta solo di un titolo accademico, ma di una garanzia di qualità formativa
– Materiale didattico di supporto al corso
– Servizio di mentoring alla fine di un corso o tra un corso e l’altro. Il fatto di limitare i nostri corsi a piccoli gruppi di persone ci permette di seguire ogni persona nel suo percorso offrendo periodicamente il nostro supporto per il raggiungimento di ciò che vuole

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Data

11 Mar 2023

Ora

09:00 - 17:00

Luogo

Montecosaro
(MC)